1. Soft Skills: Pengurusan Emosi

Tarikh

: 10 September 2024

Masa

: 03.00 Petang - 04.00 Petang

Lokasi

: NADI Ulu Seperi

Peserta

  • : 5 Orang

 

TUJUAN:

  • Membantu peserta mengenal pasti dan memahami emosi mereka sendiri
  • Mengajarkan teknik-teknik untuk mengungkapkan emosi dengan cara yang positif dan konstruktif
  • Memberikan strategi-strategi penyelesaian masalah yang berfokus pada pengendalian emosi
  • Membantu peserta mengatasi perasaan negatif yang boleh mengganggu prestasi peserta

 

AKTIVITI:

  • Memperkenalkan konsep pengurusan emosi, jenis-jenis emosi, dan teori-teori asas mengenai bagaimana emosi mempengaruhi tingkah laku dan keputusan
  • Melakukan latihan untuk membantu pelajar mengenali dan memahami emosi mereka
  • Mengadakan situasi atau senario yang memerlukan pengurusan emosi, di mana pelajar perlu bermain peranan dalam situasi yang menimbulkan pelbagai emosi
  • Pelajar diminta untuk menulis refleksi tentang pengalaman mereka semasa latihan dan role-play

 

Galeri gambar